2009-07-30から1日間の記事一覧

日記

朝食、仕事、買い物(昼食)、昼寝、ジョギング、仕事、ご飯、仕事(仕事の時間は短い)。ジョギングはビルドアップの始めが速すぎた。公園を一周8分半、8分、7分半、7分のペースで走ろうと思ったが、8分、7分、7分、6分40秒になった。このペースでは、後々…